De Manier om Vaker Buiten te Komen

Buiten zijn is gezond. De natuur werkt stressverlagend en houdt je in balans. Toch kan het moeilijk zijn om in het dagelijks leven regelmatig naar buiten te gaan. Met deze tips kom je buiten met een doel!

Buiten zijn is gezond

Buiten zijn, wandelen of fietsen geeft veel mensen een gevoel van diepe ontspanning. Even je gedachten van je af zetten, genieten van alles om je heen. Frisse lucht inademen en de thuisboel de boel laten voor een paar uurtjes. Na een lekker lange wandeling voel je je vaak ongelooflijk slaperig, en die nacht slaap je als een roosje. Buiten zijn is dus ontspannend en heel erg gezond.

Als het zo gezond is zou je het vaker moeten doen. Maar hoe komt het toch dat het er zo weinig van komt?

…Dit is een gastartikel dat ik schreef. Lees het hele artikel op So Chicken.

Advertisements

Over Marieke

Asperger en bipolair ~(be)LEEF! EDUCREATIE~ Biologie Wiskunde Onderwijs - voor onderwijs van de toekomst- ~mindful en duurzaam~
Dit bericht werd geplaatst in (A)rtikel, (Be)taal(d) en getagged met , , , , , , , , , , . Maak dit favoriet permalink.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s