Niets doen brengt rust

het spreekt voor zich

Het spreekt voor zich, maar niets doen geeft rust. En hoewel het een open deur lijkt, is dit toch een “bezigheid” die we niet meer veel doen. Hoe komt dat? En waarom zou je wel meer niets moeten doen, en het belangrijkste: hoe doe je dat? Niets doen? zijn vragen die (be)LEEF!  voor je beantwoordt.

waar nietsdoen al niet goed voor is

We doen te weinig niets, zeggen psychologen. Dagdromen, niets doen, even hangen, je gedachten op zijn beloop laten, mediteren, hoe je het ook noemt: even niets doen brengt een weldadige rust, verwerkt je ervaringen, brengt je  hersenen in een toestand van creativiteit (delta- en thetagolven) en geeft zelfs de mogelijkheid van het ontstaan van nieuwe ideeën. Onlangs hebben wetenschappers ontdekt dat het probleemoplossend vermogen wordt vergroot door dagdromen. Niets doen moet je doen dus!

Hoe je dat doet, dat nietsdoen schreef ik voor SOCHICKEN. Lees het hele artikel via de klik!

(be)LEEF!  schrijft levendig over natuur, wetenschap, jeugd en alles wat “er maar leeft”. Ook voor u?

Mail (be)LEEF!  voor informatie.

Over Marieke

~(be)LEEF! EDUCREATIE~ Bioloog en Wiskunde docent VO - voor onderwijs van de toekomst- ~mindful en duurzaam~ Asperger en bipolair
Dit bericht werd geplaatst in (A)rtikel, (Be)taal(d) en getagged met , , , , , , . Maak dit favoriet permalink.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s